Продавец SuperMarket-Almaty развивает свой бизнес на Satu.kz 6 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
124 отзыва
Внимание !Доставка заказов  в г Алматы 8-10 дней В каталог
+7(727)312 27 21
+77027620140
+77009644518
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
«SuperMarket-Almaty» — все товары для дома в одном месте
Корзина

Эспандер 10 кг, цвета МИКС

Эспандер 10 кг, цвета МИКС
  • Эспандер 10 кг, цвета МИКС, фото 2
  • Эспандер 10 кг, цвета МИКС, фото 3
  • Эспандер 10 кг, цвета МИКС, фото 4
  • Эспандер 10 кг, цвета МИКС, фото 5
  • Эспандер 10 кг, цвета МИКС, фото 6

Цену уточняйте

  • В наличии
  • Код: 478286
+7(727)312 27 21
SuperMarket-Almaty интернет магазин
  • +77027620140
    SuperMarket-Almaty интернет магазин
  • +77009644518
    Магазин "Supermarket-Podarkov"

Заказ только по телефону

Эспандер 10 кг, цвета МИКСЭспандер 10 кг, цвета МИКС
Цену уточняйте
В наличии
+7(727)312 27 21
SuperMarket-Almaty интернет магазин
  • +77027620140
    SuperMarket-Almaty интернет магазин
  • +77009644518
    Магазин "Supermarket-Podarkov"
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Основные атрибуты
Производитель  Престиж
Страна производительРоссия
Пользовательские характеристики
Вид эспандераКистевой
СкладКИУ 2
ЦветМИКС
  • Цена: Цену уточняйте